Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 126,92g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Окское Яйцо Отборное, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Помело, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|