Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 35,85g | Carbs: 65,44g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Almoço: DIA Manga Rosa , Alface, Abobrinha Refogada. Jantar: Cachaça, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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