Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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114 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 92,83g | Prot: 100,57g | Carbs: 214,31g.
Café da Manhã: Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Whole Milk. Almoço: Artichoke Hearts in Oil, John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Fried Egg , Pita Bread. Jantar: White Bread , Cooked Spinach (from Fresh), Cauliflower , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Lanches/Outros: Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lmarandola
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