Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 57,20g | Prot: 71,44g | Carbs: 164,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Ближние Горки Карбонат, Черкизово Грудинка, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Almoço: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Грибочки с беконом 🍄🥓, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Пельмени Славянские Отварные. Lanches/Outros: Супчик-греча 🍲. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iriska545
|