Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 140,28g | Carbs: 126,47g.
Café da Manhã: Canderel Stick, Simply Delish Suki, Cooked Pumpkin (from Fresh), Safari Seedless Raisins, Ssa Whey, Cinnamon, Coffee, SPAR Quick Cooking Oats, USN Creatine Monohydrate, SPAR Low Fat Milk. Almoço: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mexicorn Carb Cut Tortillas. Jantar: Mushrooms, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Klein Karoo Ostrich Steak. Lanches/Outros: Simply Delish Suki, Kellogg's All Bran Flakes, Canderel Stick, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Pumkin mug protein cake, Gin. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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