Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 84,28g | Prot: 83,15g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Замороженная Вишня, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Клементины, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Тетя Клара Салат Буряк, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Шампиньоны, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Эдам. Jantar: Сметана 15%, Радимо Йогурт 2%, Авокадо, Яичница, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|