Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 126,67g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Romaine / Selada Cos Sayuran, Uleg Sambal Pedas, BreadTalk Tiramisu , Cumi Goreng, Ikan Bawal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Solaria Kwetiau Siram Sapi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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