Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 220,26g | Carbs: 322,67g.
Café da Manhã: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Almoço: Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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