Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 103,21g | Carbs: 242,25g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|