Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 85,22g | Carbs: 254,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Груша, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Сгущенка, Творожная Запеканка Василинина. Lanches/Outros: Айва, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Банан. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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