Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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38 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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304 kcal
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Gord: 12,49g | Prot: 36,20g | Carbs: 7,14g.
Café da Manhã: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Almoço: Элика Фасоль, Индилайт Шницель из Индейки. Jantar: Вареное Яйцо. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Cantar - 25 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 40 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bun_with_glass
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