Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 150,17g | Carbs: 191,60g.
Café da Manhã: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 참치. Almoço: 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 롯데 말랑카우 (3.5g), 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 연어, 미주라 통밀비스켓. Ceia: 길림양행 와사비맛 아몬드. Lanches/Outros: 삼립 달을품은 밤월병, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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