Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2887 kcal
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Gord: 83,40g | Prot: 176,82g | Carbs: 323,02g.
Almoço: Linessa Light Butter, Linessa Light Salami 1A, Aldi Esrom, Linessa Geflügelleberwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kirschmarmelade, Semmel, Vitafit Orangensaft. Jantar: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Kattus Worcestersauce, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Champignons, Lidl Pommes Frites, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Bofrost Lammrücken-Medaillons. Lanches/Outros: Deluxe Sorbet Passionsfrucht, Schöfferhofer Hefeweizen, Choceur Mini Schoko Küsse, Plunderteiggebäck mit Früchten. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Liegergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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