Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 55,18g | Carbs: 161,67g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Tomaten, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Lindenhof Irish Cheddar, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Grüne Oliven, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Sprengel Premium-Trüffel, Milka Feine Eier Alpenmilch, Aldi Eierlikör Eier, Rapsöl, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, RUF Muffins mit Schokostückchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 5 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 6 horas e 25 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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