Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 108,68g | Prot: 65,50g | Carbs: 185,14g.
Café da Manhã: Pasticceria del Centro Croissant alla Crema, Santal Succo ACE, Bombolone alla Crema, Caffè (Espresso). Almoço: Sacher, Cordon Bleu, Patatine Fritte. Jantar: Doria Bucaneve (1), Yomo Miele, Tè (Infuso). Lanches/Outros: Lindt Crema Cacao Fondente, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. mais...
|
|
3264 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saretta-88
|