Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 55,24g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: Pisang, Mangga, Quaker Oat, Bakwan. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Jantar: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Lanches/Outros: Martabak Manis, Mangga, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Donat Dilapisi Coklat, Pisang Molen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwimustika15
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