Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 86,24g | Prot: 71,25g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: Delhaize Kip Andalouse, Volkoren Brood. Almoço: Renmans Gemengd Gehakt, Boni Wokgroenten Mix, Soubry Wokspirelli, Wortelen, Damhert Choco Sprits. Jantar: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Colruyt Everyday Stoofvlees. Lanches/Outros: Aoste Bistro Time, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood, Aoste Bistro Time, Damhert Choco Sprits, Danone Danette. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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