Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 69,15g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Müsli 2, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Arla Skyr, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Banane. Almoço: Deli Reform Active, Harry Vital + Fit Brot. Jantar: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Sol&Mar Kichererbsen, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Iglo Farmers Gemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katha197
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