Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 47,92g | Carbs: 141,02g.
Café da Manhã: Белевские Лакомства Пастила Белевская с Малиной (без Сахара), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Чеснок, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Картофель. Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Chupa Chups Роллсы, ВкусВилл Кефир 1%, Белевские Лакомства Пастила Белевская с Малиной (без Сахара). Lanches/Outros: Капуста Белокочанная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|