Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 77,84g | Carbs: 307,34g.
Café da Manhã: 大根, ささみ, ゆで卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, エバラ食品 横濱舶来亭 こだわりの中辛, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお. Almoço: 大根, ささみ, ゆで卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, エバラ食品 横濱舶来亭 こだわりの中辛, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお. Jantar: ほっともっと おろしチキン竜田弁当. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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