Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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133,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 156,13g | Prot: 77,31g | Carbs: 134,02g.
Café da Manhã: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Ahornsirup, Elstar, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, GutBio Frische Fettarme Land Milch, GutBio Frische Fettarme Land Milch, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Almoço: Frosta Hühner Frikassee, Frosta Hühner Frikassee. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), BioBio Bergkäse (20g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Baguette Brötchen. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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