Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 110,21g | Prot: 88,74g | Carbs: 259,84g.
Café da Manhã: Sun Snacks Light Chips Classic, Kim Senf Mittelscharf, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Emmentaler, Cucina Prosciutto Cotto, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Almoço: Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Feinkäserei Cremi Knoblauch, Cucina Prosciutto Cotto, Jabłko, Gruszki. Jantar: Bigos. Lanches/Outros: Jack's Vanilla & Pecan-Caramel, Sun Snacks Light Chips Classic, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mario83pl
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