Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 48,28g | Prot: 34,26g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Montarell Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Рост Томаты Черри Медовые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром. Almoço: Лечо, Хлеб Черный, Суп Харчо. Jantar: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Горький, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Мандарины, Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tananaum84
|