Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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339 kcal
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Gord: 9,11g | Prot: 13,74g | Carbs: 48,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Birnen, Ener Bio Weizenkleie, Knusperone Schoko Balls, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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