Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 40,99g | Carbs: 133,15g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Диетика Хлеб Серый Зерновой , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Жареная Картошка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|