Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 62,17g | Prot: 89,50g | Carbs: 193,45g.
Café da Manhã: Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Senseo Café. Almoço: Chêne d'Argent Camembert, Soupe de Potiron, Lidl Pain Sportif, Pastis, Vin de Table, Lidl Amandes de Californie. Jantar: Clémentines, Carrefour Purée au Panais, Carrefour Gésiers de Volaille, Toque du Chef 12 Escargots, Pastis, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge. mais...
|
|
2296 kcal
|
Exercício:
8kms - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy 02
|