Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 85,08g | Prot: 123,96g | Carbs: 120,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Рыбные Котлеты, Печеночные Оладьи. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей . Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Печеночные Оладьи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Andrey_11
|