Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 35,32g | Prot: 171,65g | Carbs: 321,91g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: K-Classic Tomatensoße, Riesa Hartweizen Nudeln. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Donauwelle, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Toll 👍Da fängt der Sonntag schon gleich viel schöner an. 👍
21 nov 21 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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