Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2777 kcal
|
Gord: 143,38g | Prot: 92,39g | Carbs: 293,75g.
Café da Manhã: Пирятин Сыр Король Сыров, Помидоры, Помидоры, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб, Кешью, Миндаль. Almoço: Манго, Гранат, Мёд, Чай, Хуторок Гречка, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо. Jantar: Родинний Смак Яловичина, Пирожок с Капустой, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Lanches/Outros: Родинний Смак Яловичина, Оливковое Масло, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|