Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 151,21g | Carbs: 246,71g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Almoço: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Kraft Sottilette, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Integrale. Jantar: Mandarino, Esselunga Insalatina di Verze, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Smart Bresaola , Pasta Integrale Secca. Lanches/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giadaalb95
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