Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 120,76g | Prot: 79,95g | Carbs: 97,06g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Chateau Вино Розовое Сухое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Печеные Овощи. Jantar: Chateau Вино Розовое Сухое, Спартак Шоколад Горький 72%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Царицыно Сардельки с Телятиной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Приготовленный Лук, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|