Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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46,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 18,83g | Prot: 22,14g | Carbs: 33,93g.
Café da Manhã: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Cantar - 2 horas, de Pé - 3 horas, Estudar - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 09bdbjs
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