Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 129,13g | Prot: 65,46g | Carbs: 16,34g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Bonduelle Оливки Мансанилья с Анчоусом, Микоян Грудинка Кубанская, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шпинат, Сыр Сулугуни. Almoço: Сыр Сулугуни, Папа Может Сардельки Мясные. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сметана Домашняя, Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|