Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 121,40g | Carbs: 142,41g.
Café da Manhã: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Banana Prata (Taco), Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Melão Amarelo, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata (Taco), Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Cacau Show Trufa Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Croutons Simples, Bom Pastor Queijo Parmesão Ralado . mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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