Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 58,41g | Prot: 95,71g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Картофель (с Кожурой), Рязанский Пекарь Хлеб Черный Дарницкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Капустный Салат, Куриная Печень. Almoço: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Капустный Салат, Куриная Печень, Narmak Семена Льна. Jantar: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриная Печень, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de in love with the moon
|