Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 123,26g | Prot: 58,96g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Блины, Чай с Сахаром, Бахетле Пирог с Ливером. Almoço: Сосиски Молочные. Lanche da Tarde: Блины. Jantar: Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
|
|
9179 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 5 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byyf03
|