Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 48,14g | Prot: 75,14g | Carbs: 276,28g.
Café da Manhã: Булгур с курицей, Хурма. Almoço: Магнит Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Капуста, Монетка Пельмени из Горбуши, Мандарины. Lanches/Outros: Хурма, Milka Wholenut Caramel, Фруто Няня Мюсли и Фрукты, Мандарины, Шоколадный Мусс. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|