Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 95,80g | Carbs: 254,17g.
Café da Manhã: 亞培 安素, 黑咖啡. Almoço: 炒雞蛋（整個）, 燙青菜, 甜豆, 白皮塔包, 鴨腿, 雞湯, 白蘿蔔. Jantar: 煎餃, 牛排, 青江菜, 油豆腐, 白蘿蔔, 花枝, 蝦仁, 如祥 寧波年糕. Lanches/Outros: 奧利奧 (Oreo) 巧克力口味夾心餅乾. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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