|
13 июня
|
38 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 110,70g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Селянське Масло Сливочное, Alesto Микс Орехов, Банан, Черника, Малина, Roshen Черный Шоколад 78%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Торчин Соус Сацебели , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш. Jantar: Томатная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Семга. Lanches/Outros: Арахисовое Масло, Банан, Мёд, Украинский Творог Нежирный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •iva•
|