Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 52,98g | Prot: 95,20g | Carbs: 160,14g.
Café da Manhã: Nestle Кит Кат, Магнит Свити, Mission Deli Тортилья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Магнит Сулугуни, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Almoço: Iberica Луковки Консервированные, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Белоречье Яйцо Перепелиное, Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Bud Пиво Безалкогольное. Jantar: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Активиа Probiotic Bowl с Клубникой и Миксом Орехов, Bootybar Chocolate with Hazelnuts. mais...
|
|
2176 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptico - 16 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annette Vasileva
|