Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 69,63g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Coffee, Post Spoon Size Shredded Wheat, Elmont Rye Bread , Soft Boiled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Tzatziki, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Jell-O Strawberry Cheesecake. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluebinky
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