Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 66,43g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Kue Mentega atau Gula, Tahu. Almoço: Tahu, Kerupuk Putih, Rendang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Choki Choki Chococashew, Kecambah, Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu. Lanches/Outros: Salak, Kerupuk Putih, Kue Mentega atau Gula. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bulanx
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