Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 130,86g | Carbs: 55,00g.
Café da Manhã: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. Almoço: Yeşil Çay, Nescafe Gold, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Dana Eti, Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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