Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 60,47g | Carbs: 161,88g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Sacher. Almoço: Milk Kefir Bianco, Salsa di Soia, Coop Avocado , Tonno Fresco, Salmone Fresco, Grandi Riso Riso Basmati, Gallo Riso Rosso. Jantar: Milka Cookies, Salsa di Soia, Gallo Riso Rosso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Rosso (Pesce), Nero d'Avola, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Pai Patatine Bianche. Lanches/Outros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mona1879
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