Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 135,83g | Carbs: 273,96g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Kaufland Vollkorn Sandwich. Almoço: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Jantar: Kaufland Beerenmischung , Chia-Samen, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Müsli. Lanches/Outros: Tuc Classic, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Magerquark. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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