Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 72,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 145,60g | Carbs: 135,29g.
Café da Manhã: Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Wasa Original Knäckebrot, Schoko Muffins (Tiptopf-ish), Coop Crème à Café, Cinnamon. Almoço: Tap Water, Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Cherry Tomatoes, Migros Ceci, Coop Crème à Café, Migros Bio Sauerkraut Roh, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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