Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 107,42g | Carbs: 135,07g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Almoço: Blumenkohl, Aldi Rinderfilet, Pesto, Alnatura Quinoa, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten. Lanche da Tarde: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Natur, Orangen, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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