Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 65,93g | Carbs: 209,24g.
Almoço: Седьмой континент Хурма, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Майонез, Зеленый Горошек, Щука Жареная, Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Ситниковское Йогурт 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Lucky Days Шоколад Горький, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Российский, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|