Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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133,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 100,82g | Carbs: 117,61g.
Café da Manhã: Elstar, Elstar, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Almoço: Edeka Rinderbrust, Edeka Rinderbrust, Lindtmanns Kartoffelsuppe. Jantar: Milbona Tilsiter, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Lidl Baguette-Brötchen. Lanches/Outros: BioBio Bergkäse (20g), Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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