Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 93,00g | Carbs: 410,78g.
Café da Manhã: Mandarine, Maracuja, Zespri Kiwi Gold, Tamarillo, Wassermelone, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren. Jantar: Kühlmann Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Dornfelder, Chiquita Banane, Lidl Mandelgebäck, Manchego, Wasa Roggen Dünn, Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Hohes C Roter Multivitaminsaft. mais...
|
|
2093 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|